ベル薬局　ブログ

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。

 

今回は花粉症の方におすすめのレシピ　納豆　キムチ　ニラ　を使った納豆とキムチのチヂミを紹介させて頂きます。

 

☆緑黄色野菜であるニラには粘膜を修復するのに必要なビタミンAが豊富！
☆キムチには腸内環境を整える乳酸菌が、納豆には食物繊維が多く含まれています！

 

 

【納豆とキムチのチジミのレシピ】

http://www.belle-ph.com/article/archives/5044

　　　　　 　

納豆とキムチのチヂミ