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香南ふれあい祭り お薬相談に参加

 

第35回香南ふれあい祭りにベル薬局の薬剤師が参加してきました。  

イベントでは地域に根ざす薬剤師として、地域住民の方々の健康サポートを目的に、健康横断や薬の相談を行ってきました。

薬の相談では普段薬局をご利用されている方から、薬局には行ったことがないものの健康面に不安を持たれていたり、薬の何気ないことに疑問を持っている方々の相談に、薬剤師としてアドバイスすることができました。  

腸内環境を整える生活習慣

前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します!  

食物繊維の働き

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

腸活とは?

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です!

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