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社員旅行 in 大分県

今年の社員旅行は四国を飛び出し九州の大分県を満喫してきました

 

社員旅行の初日は高知県から愛媛県の八幡浜港までバスで行き、そこからフェリーに乗り換え九州の大分県に行きました。🚢

 

大分県では九州自然動物公園 アフリカンサファリでサファリパーク形式の動物園を楽しみ🦒、その後レトロ感漂う昭和の街並みを再現した豊後高田市にある昭和の町を観光しました。🏡


夜は大分県別府市にあるホテル白菊で懐石料理を味わい🍾、日頃の疲れを癒す温泉でリフレッシュしました♨

2日目は大分マリーンパレス水族館を楽しみ、色々なサービスエリアでご当地グルメを楽しみながら高知に帰りました。🚌

 

新しい発見がある観光地巡り、美味しい料理、そして癒しの温泉で、また明日から頑張ろうという気持ちになる社員旅行でした

 

 

腸内環境を整える生活習慣

前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します!  

食物繊維の働き

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

腸活とは?

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です!

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