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薬と健康について in イオンモール高知に参加

イオンモール高知で開催されました、「高知家の家族会議2018 くすりと健康について」のイベントに、ベル薬局 百石店の薬剤師が参加してきました。

 

今回のイベントは高知家の家族みんなでお薬や健康づくりについて、楽しみながら学べるイベントとなっていました。💊

 

当日のプログラムはイオンホールでは、認知症サポーター養成講座 お薬講座 栄養講座 落語&笑いヨガがなど行われ、南コートでは歌とダンス お笑いステージ 薬物乱用防止教室 ミニコンサート 運動教室などが行われました。

 

薬剤師として健康チェック(血圧 AGEs 脳年齢肌年齢測定)お薬健康相談を行ってきました。👩‍🔬

 

ベル薬局百石店でも地域住民の方々の健康をサポートできるように、お薬や健康相談を行っておりますのでお気軽にご来局ください。

雑穀米

お店でよく見る雑穀米。体に良いイメージはあるけど普段のご飯と何が違うの?今回は雑穀米について、 その特徴や取り入れ方のコツについてお話したいと思います。  ~今回のお話のポイント~■雑穀米を摂るメリット■代表的な雑穀とそのメリット■どんな人におすすめ?■上手な取り入れ方は?  

ブロッコリーのごまマヨサラダ

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はブロッコリーのごまマヨサラダをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐ブロッコリー、にんじん、卵には抗酸化作用のある栄養素(ビタミンA、C、Eなど)が含まれており、 ごまにもセサミンといわれる抗酸化作用のある栄養素のポリフェノールを含んでいます。 &#x…【くわしくはこちら】

抗酸化作用の話

抗酸化作用という言葉を耳にしたことがありますか?聞いたことはあるけど、どんな働きをするの?今回は、抗酸化作用についてのお話です。  ~今回のお話のポイント~■活性酸素と抗酸化作用■抗酸化作用のある栄養素と食品■生活の中でできる工夫  

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