イルミネーションフェスタ　in　高知市

2016年12月16日

毎年恒例となっている高知市中央公園でのイルミネーションフェスタが

今年は 12月1日（木）～1月9日（月）の期間開催されています。

高知県でのイルミネーションスポットとしては人気があり高さ17ｍと7mのシンボルツリーと樹木9本、ポール3本を約5万5000球ものLEDでデコレーションされ鮮やかです。

高知へ観光、帰省の際はぜひご覧ください。

※高知市中央公園へのアクセスはベル薬局　本店より徒歩で10分程度です。

前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します！

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

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