2016年　忘年会

2016年12月15日

平成28年12月8日、ホテル日航高知　旭ロイヤルにて忘年会を開催しました。

今年1年の労をねぎらい

普段会えない他店舗の従業員との親交を深め

美味しい料理を堪能しながら

豪華景品を目指してチーム対抗で行うクイズ大会もあり恒例の余興では『逃げ恥』の恋ダンスがあったりと今年の忘年会も大いに盛り上がりました。

皆さん1年間お疲れ様でした！

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前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します！

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

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