栄養相談会のご報告（ベル薬局 百石店）
令和元年10月12日（土）にベル薬局百石店にて栄養相談会を実施しました。
当日は管理栄養士よる栄養相談や、管理栄養士考案のおからスコーンの試食と健康レシピの配布を行いました
ベル薬局グループの調剤薬局では地域住民の方々の健康をサポートできるように、定期的に健康・栄養相談会を開催しておりますので、お薬や健康管理が気になる方はお気軽にお越しください。
【高知家 健康パスポート】
ベル薬局グループの健康・栄養相談会では高知家健康パスポートのヘルシーポイントを配布していますので
☑これから健康パスポートを手に入れたい方
☑健康パスポートのランクアップを目指している方はベル薬局グループの健康相談会をご利用ください。
高知家健康パスポートを取得すると高知県内のスポーツ施設や飲食店で様々な特典が受けられますので、
健康パスポートを取得して、高知県で健康な生活を楽しみましょう！
ごぼうのヨーグルトサラダ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はごぼうのヨーグルトサラダをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐短鎖脂肪酸の産生を増やすために必要な善玉菌・食物繊維・オリゴ糖がとれるサラダ！⭐ヨーグルトとお酢の酸味で塩分を控えつつ、さっぱりした仕上がりに！⭐炒めた後に粗…【くわしくはこちら】
～脂肪酸の話①～ 短鎖脂肪酸
最近、テレビやネットで健康に良い油についてよく耳にします。油は、構成する成分「脂肪酸」によって大きく３種類に分けられます。脂肪酸は数個から数十個の炭素が鎖のようにつながった構造をしており、短鎖脂肪酸（炭素の数が６個以下）、中鎖脂肪酸（炭素の数が８～１０個）、長鎖脂肪酸（炭素の数が１２個以上）に分けられます。今回は短鎖脂肪酸の特徴について簡単にご紹介します！ ～今回のお話のポイント～■短鎖…【くわしくはこちら】
かぼちゃのやわらか蒸しプリン
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はかぼちゃのやわらか蒸しプリンをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐かぼちゃは抗酸化作用があるビタミンA、E、Cや便秘改善に役立つ食物繊維が豊富です。甘くて美味しいですが、炭水化物も豊富なので食べ過ぎは注意しましょう！ ⭐かぼ…【くわしくはこちら】