健康レシピ

  • ブログ・新着情報

納豆とトマトの簡単サラダ

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。

 

今回は納豆とトマトの簡単サラダをご紹介させて頂きます。

 

 

<料理のポイント>
⭐納豆に含まれる鉄分をトマトのビタミンCが吸収をよくしてくれます🍅
⭐ミニトマトがないときには普通のトマトを使ってもOK
⭐納豆と塩昆布のしょっぱさがトマトの風味とマッチします

 
 

【🍅納豆とトマトの簡単サラダのレシピ🥒】
http://www.belle-ph.com/article/archives/8150

ししとうと茄子の麵つゆ炒め

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はししとうと茄子の麵つゆ炒めをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐ししとうは切り込みを入れると味が染み込みやすくなります。3倍希釈の麺つゆの場合は2/3に減らして調整してみてください。⭐ししとうは免疫力をupさせたり、身体の酸化を防ぐ働きのあるβカ…【くわしくはこちら】

チョコレートを食べたい時はマグネシウムを摂ろう

なんとなく『チョコレートが食べたいな・・・』と思うことはありませんか?それはマグネシウムが不足しているせいかも! マグネシウムは神経や筋肉、血流の調整など体内で様々な働きをする栄養素。不足すると疲れやすくなる、身体がだるくなる、イライラする、足がつる、気分が落ち込むなどの不快な症状の原因になります。 

ベル薬局伊野店がさんSUN高知に掲載されました

ベル薬局グループのベル薬局伊野店が、高知県県政だよりさんSUN高知 5月号に掲載されました。 掲載された記事ではベル薬局グループ ベル薬局伊野店での「高知家健康づくり支援薬局を体験!」について紹介されております。   (掲載:高知県県政だより さんSUN高知 令和4年 No.327)   【ベル薬局 伊野店】〒781-2110 …【くわしくはこちら】