アスパラのスパニッシュオムレツ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回はアスパラのスパニッシュオムレツをご紹介させて頂きます。
＜料理のポイント＞
⭐電子レンジを使うことで野菜の調理時間を短縮することが出来ます！
オムレツは冷めてもおいしく、好きな形に切り分けられるため、お弁当のおかずにもおすすめです
⭐春が旬のアスパラガスには疲労回復、スタミナ増強に効果があるアスパラギン酸が多く含まれています！
穂先には毛細血管を丈夫にしてくれるルチンが多く含まれており、動脈硬化の予防が期待されます！
【アスパラのスパニッシュオムレツ】
健康食品の分類
テレビ・広告・インターネットなどでよく目にする健康食品。 「健康食品」とは、一般的に「健康の保持や増進に効果のあるという趣旨の食品全般」を指し、通常の食材から菓子・飲料、医薬品に似た錠剤・カプセルなど様々なものが流通しています。 食品とはいえ、間違った摂り方をすると健康を害するリスクがあり注意が必要ですので、購入の際には表示などをしっかり確認するようにしましょう。健康食品の分類…【くわしくはこちら】