アスパラのスパニッシュオムレツ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回はアスパラのスパニッシュオムレツをご紹介させて頂きます。
＜料理のポイント＞
⭐電子レンジを使うことで野菜の調理時間を短縮することが出来ます！
オムレツは冷めてもおいしく、好きな形に切り分けられるため、お弁当のおかずにもおすすめです
⭐春が旬のアスパラガスには疲労回復、スタミナ増強に効果があるアスパラギン酸が多く含まれています！
穂先には毛細血管を丈夫にしてくれるルチンが多く含まれており、動脈硬化の予防が期待されます！
【アスパラのスパニッシュオムレツ】
じゃがいものそぼろ煮
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はじゃがいものそぼろ煮をご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐電子レンジを使うことで、簡単に早く作れるだけでなく、熱に弱い栄養素も逃しにくいのでおすすめです ⭐とろみが足りないときは、20～30秒程度様子を見ながら加熱してください。加熱時間…【くわしくはこちら】
アスパラのスパニッシュオムレツ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はアスパラのスパニッシュオムレツをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐電子レンジを使うことで野菜の調理時間を短縮することが出来ます！オムレツは冷めてもおいしく、好きな形に切り分けられるため、お弁当のおかずにもおすすめです ⭐春が旬のアスパ…【くわしくはこちら】
キャベツの焼き春巻き
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はキャベツの焼き春巻きをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐今が旬の春キャベツにはストレスに強い身体づくりに欠かせないビタミンCや、腸内環境を整えるために摂っておきたい食物繊維などが豊富！ 【キャベツの焼き春巻き】https:/…【くわしくはこちら】