～加熱編①～　電子レンジ加熱

2023年05月20日

ベル薬局のブログ栄養コラム

焼く、煮る、蒸す…同じ加熱調理ですが特徴は様々。

今回は電子レンジ加熱の特徴やコツをご紹介致します‼

～今回のお話のポイント～
■電子レンジの特徴
■加熱時間の換算方法
■電子レンジ調理のポイント

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は豆腐のきな粉プリンをご紹介させて頂きます。

栄養コラム