サバのパン粉焼き
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回はサバのパン粉焼きをご紹介させて頂きます。
＜料理のポイント＞
⭐青魚に多いｎ-3系脂肪酸はLDLコレステロールを低下させる働きがあります。
塩分は控えめですがカレー粉とマヨネーズで味付けをした満足感のあるメイン料理です。
⭐加熱時間はご使用のオーブンによって前後します。
パン粉の焼き色を目安に、中まで火が通っていることを確認してください。
【サバのパン粉焼き】
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