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2018年 健康フォーラム in フジグラン野市に参加

昨年に引き続き今年もフジグラン野市店で開催された健康フォーラムベル薬局山田店の薬剤師が参加し

健康やお薬に関する相談を受けました。

 

ベル薬局グループは地域医療を支える地域密着型のかかりつけ薬局として

各店舗でも健康やお薬に関する質問を受け付けておりますので

お気軽にご相談下さい。

 

腸内環境を整える生活習慣

前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します!  

食物繊維の働き

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

腸活とは?

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です!

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