しらたきの炊き込みご飯

2019年04月09日

ベル薬局のブログ健康レシピ

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。

今回はしらたきの炊き込みご飯をご紹介させて頂きます。

＜料理のポイント＞

⭐しらたきで糖質約１０％カット‼

⭐お好きな食材と組み合わせても⭕

【しらたきの炊き込みご飯のレシピ】

http://www.belle-ph.com/article/archives/7049

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は豆腐のきな粉プリンをご紹介させて頂きます。

健康レシピ