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釣り in 安芸市 ⇒ 香南市

「高知県の東部に釣りに行こう~っ

ということで、今回ベル薬局 釣り部は高知県 安芸市の大山岬香南市の手結漁港に釣りに行ってきました。

 

まず最初に向かった安芸市の大山岬は道路から気軽に岩場まで歩いて行ける磯釣りポイントで、たくさんの小鯖が泳いでいるのが見え、そこでは小鯖を18匹釣ることができました。

 

 

日が沈み始めた頃には香南市の手結漁港に移動し、夕暮れの心地よい海風を感じながら釣りをしていると、38㎝ほどのチヌを釣ることができました。

 

 

休みの日に気軽に海に行き、釣りをしながら何気ない会話を楽しみ、ゆったりとした時間を楽しめるところが高知県LIFEの良さです。

 

 

 

<安芸市 大山岬>
※大山岬へのアクセスはベル薬局本店から車で1時間15分程度です。

 

<香南市 手結漁港>
※手結漁港へのアクセスはベル薬局本店から車で40分程度です。

腸内環境を整える生活習慣

前回は腸活で必要な食物繊維についてのお話でした。今回はそれらを含めた、腸内環境を整えるために必要な生活環境のポイントを紹介します!  

食物繊維の働き

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

腸活とは?

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です!

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