春キャベツと豚肉の塩おかか炒め
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回は春キャベツと豚肉の塩おかか炒めをご紹介させて頂きます。
＜料理のポイント＞
⭐旬の春キャベツは胃腸の働きを正常に保つビタミンUやビタミンCを多く含み、優れた栄養価があります。
これらの栄養素は熱に弱い為、さっと火を通す程度にしておきましょう
【🍈春キャベツと豚肉の塩おかか炒め🍖】
http://www.belle-ph.com/article/archives/8073
かぼちゃのやわらか蒸しプリン
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はかぼちゃのやわらか蒸しプリンをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐かぼちゃは抗酸化作用があるビタミンA、E、Cや便秘改善に役立つ食物繊維が豊富です。甘くて美味しいですが、炭水化物も豊富なので食べ過ぎは注意しましょう！ ⭐かぼ…【くわしくはこちら】
手羽元のさっぱり煮
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は手羽元のさっぱり煮をご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐お酢を使うことでさっぱりとした仕上がりに。落とし蓋を使って煮汁をしっかり絡ませながら煮ていきます ⭐血圧を下げる効果があるお酢を使って、さっぱり美味しく、不足しがちなた…【くわしくはこちら】
特製野菜ダレ！さっぱりそうめん
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は特製野菜ダレ！さっぱりそうめんをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐ささっと作れて食欲がないときにもさっぱり食べることが出来ます！ツナの旨味と大葉の香りが食欲そそります⭐今が旬のオクラは胃の粘膜を保護し、腸内環境を整える作用があるペクチン含む水溶…【くわしくはこちら】