意外と知らない料理の基本　～計量編～

2022年05月12日

ベル薬局のブログ栄養コラム

5ｇってどれくらい？

ひとつまみって何ｇ？

レッシピの分量を読んだとき、何となく味付けしている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は料理をするときの軽量のポイントを紹介します‼

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は豆腐のきな粉プリンをご紹介させて頂きます。

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