体の水分量
ベル薬局グループでは体成分の測定ができる機械、InBodyを設置しています! 今回からその結果用紙に記載している「体水分量」「ミネラル量」「体脂肪量」「筋肉量」について順番にお話をしていきます! まずは、体調を維持するために大切な体の水分量についてのお話です!
身体の内側からぽかぽかに!
今年も寒い季節がやってきました。身体の冷えは免疫力の低下につながります! 免疫が正常に保たれる体温は36.5℃と言われており、体温が1℃下がるとと免疫力は30%低下するそうです。 そこで、免疫力 up のために体温を上げてくれる飲み物をご紹介します!