健康レシピ

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くずし豆腐の卵スープ


ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。

今回はくずし豆腐の卵スープをご紹介させて頂きます。

 

 

<料理のポイント>

⭐時間がない朝にすぐにできるスープ包丁いらずで簡単

 トッピングはいりごま、もみのりなど… お好みでどうぞ

 

 

 

【くずし豆腐の卵スープ】
https://www.belle-ph.com/article/archives/9805

~加熱編④~ 煮る(煮物)

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プロテインについて

プロテインは目的に合わせて摂取することで効率よくタンパク質を吸収し、筋肉量を増やすことができます。 しかしプロテインにもいろんな種類がある…。 自分に合ったプロテインとは?今回はプロテインについてのお話です。  ~今回のお話のポイント~■プロテインとは■プロテインの種類(ホエイプロテイン カゼインプロテイン ソイプロテイン)■プロテインダイエット 

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