キノコたっぷりホットスープ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回はキノコを使ったキノコたっぷりのホットスープを紹介させて頂きます。
秋の味覚であるキノコには様々な種類があり、食物繊維 ビタミンB群 ビタミンD2 ミネラルなどの豊富な栄養素を含んでいます。
キノコ類には食物繊維が多く低カロリーなので、便秘で困っている方やダイエットをしたい方にもおススメです！！
＜キノコの種類と健康効果＞
えのき・・・疲労回復 睡眠不足の軽減
しいたけ・・・脳の老化抑制 Ca吸収の促進
ぶなしめじ・・・肌トラブル緩和 二日酔い予防
エリンギ・・・冷え性改善 むくみ防止
マッシュルーム・・・肥満予防 むくみ予防
【キノコたっぷりのホットスープ】
http://www.belle-ph.com/article/archives/3550
簡単！里芋サラダ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。 今回は簡単！里芋サラダをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐ポテトサラダのジャガイモを里芋に代えて食物繊維UP簡単に作れる美味しいサラダ⭐マヨネーズはカロリーオフのものを選ぶとヘルシーに⭐里芋はあたたかいうちに潰すときれいにつ…【くわしくはこちら】
12月学内合同業界研究ｾﾐﾅｰ 高知県立大学に参加
2019年12月1日（日）に高知県立大学 高知工科大学 永国寺キャンパスで開催されました、学内合同研究セミナーに参加してきました。 学内合同研究セミナーでは、ベル薬局グループのかかりつけ薬局 健康サポート薬局への取組、調剤薬局事務としての働き方、そしてスキルアップ研修や、登録販売者の資格などについてご説明させて頂きました。 高知県の地域に根ざすベル薬局グループで、地域医療に貢献…【くわしくはこちら】
タラとトマトのホイル焼き
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。 今回はタラとトマトのホイル焼きをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐キノコ類の中でも水分量の少ないエリンギを使用⭐今回は無塩バターを使用しましたが、有塩バターを使用する際は他の調味料を少し減らすなど味の調節を⭐淡泊…【くわしくはこちら】