健康レシピ

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キノコたっぷりホットスープ

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回はキノコを使ったキノコたっぷりのホットスープを紹介させて頂きます。

秋の味覚であるキノコには様々な種類があり、食物繊維 ビタミンB群 ビタミンD2 ミネラルなどの豊富な栄養素を含んでいます。
キノコ類には食物繊維が多く低カロリーなので、便秘で困っている方やダイエットをしたい方にもおススメです!!

 

<キノコの種類と健康効果>
えのき・・・疲労回復 睡眠不足の軽減
しいたけ・・・脳の老化抑制 Ca吸収の促進
ぶなしめじ・・・肌トラブル緩和 二日酔い予防
エリンギ・・・冷え性改善 むくみ防止
マッシュルーム・・・肥満予防 むくみ予防


【キノコたっぷりのホットスープ】
http://www.belle-ph.com/article/archives/3550

ホタテの春雨サラダ

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はホタテの春雨サラダをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐ホタテ缶を使用して簡単に!暑い季節でもさっぱりと食べやすいサラダです⭐ホタテ缶は汁ごと使用することでうまみをより感じることができますお酢の量はお好みに合わせて調節してください【ホタテの春雨サ…【くわしくはこちら】

ココナッツオイルで焼きりんご

 ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はココナッツオイルで焼きりんごをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐中鎖脂肪酸の豊富なココナッツオイルで良質な油をゲット⭐りんごの食物繊維やポリフェノールが腸活におすすめです⭐りんごの皮には多くの食物繊維やポリフェノールが…【くわしくはこちら】

2022年 ベル薬局グループ新入社員

 2022年4月に1名の新入社員が入社しました。今年は管理栄養士1名がベル薬局グループの新たな仲間として加わることとなりました。 ベル薬局グループは新入社員が地域医療に貢献できる医療人として、成長できるように応援し続けます  【新人研修について】ベル薬局グループでは医療人育成の為に、独自のオーベン ネーベン制教育を行っております。新入社員(薬剤師 管理栄養士…【くわしくはこちら】