手羽元のさっぱり煮

2023年09月26日

ベル薬局のブログ健康レシピ

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。

今回は手羽元のさっぱり煮をご紹介させて頂きます。

＜料理のポイント＞

⭐お酢を使うことでさっぱりとした仕上がりに。落とし蓋を使って煮汁をしっかり絡ませながら煮ていきます

⭐血圧を下げる効果があるお酢を使って、さっぱり美味しく、不足しがちなたんぱく質をしっかりとることができます。

【手羽元のさっぱり煮】

https://www.belle-ph.com/article/archives/10345

腸活のために取り入れたい食物繊維は、健康を保つために大切な栄養素です。今回は食物繊維についてのお話です。

食物の消化吸収や、免疫機能などの私たちの健康のために様々な働きをしている「腸」。腸活とは食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康になるための活動です！

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は豆腐のきな粉プリンをご紹介させて頂きます。

健康レシピ