海老とアスパラガスのレモン炒め
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。
今回は海老とアスパラガスのレモン炒めをご紹介させて頂きます。
＜料理のポイント＞
⭐レモンを使って減塩
⭐アスパラガスには疲労回復・血管を丈夫にする栄養素が豊富です。
⭐炒め油をｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙにすることで抗酸化作用up
⭐今回はレモン汁を使いましたが、果肉を入れると食感が楽しめます
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海老とアスパラガスのレモン炒め
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スナップえんどうと豚肉の卵とじ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はスナップえんどうと豚肉の卵とじをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐脂質を控えたい方は脂身の少ない豚肉に代えてみましょう。溶き卵の固さはお好みでどうぞ⭐スナップえんどうに含まれるβ-カロテンは抗酸化作用をもち、豚肉と一緒に調理することで吸収率UP…【くわしくはこちら】
トマトとアボガドのカプレーゼ
ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はトマトとアボガドのカプレーゼをご紹介させて頂きます。 ＜料理のポイント＞⭐切って盛り付けるだけの時短レシピ!!⭐トマトのリコピンとアボカドのビタミンEで紫外線を浴びた後のお肌をサポート 【🍅トマトとアボガドのカプレー…【くわしくはこちら】
第35回 管理栄養士国家試験 合格祈願
第35回 管理栄養士国家試験2月28日（日）まで、あと2日となりました。 受験生の皆様はくれぐれも体調に気を付けて、試験を乗り切ってください。ベル薬局グループは一人でも多くの学生が、管理栄養士国家試験に合格することを心より願っております。🙏