健康レシピ

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海老とアスパラガスのレモン炒め

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。

 

今回は海老とアスパラガスのレモン炒めをご紹介させて頂きます。

 

 

<料理のポイント>

⭐レモンを使って減塩
⭐アスパラガスには疲労回復・血管を丈夫にする栄養素が豊富です。
⭐炒め油をオリーブオイルにすることで抗酸化作用up
⭐今回はレモン汁を使いましたが、果肉を入れると食感が楽しめます

 

 

海老とアスパラガスのレモン炒め

http://www.belle-ph.com/article/archives/7235

第106回 薬剤師国家試験 合格祈願

  いよいよ明日から第106回 薬剤師国家試験 2月20日(土)2月21日(日)が始まります‼ 受験生の皆さんはくれぐれも体調に気を付けて、2日間の試験を乗り切ってください。ベル薬局グループは一人でも多くの薬学生さんが、薬剤師国家試験に合格することを心より願っております。🙏 

鮭の簡単ホイル焼き

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は鮭の簡単ホイル焼きをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐ビタミンDを含む鮭を中心に、ビタミン豊富な野菜を使って風邪に負けない身体づくりを。⭐ゆずやレモンなどを使用すると味の変化を楽しめます⭐様々な野菜と合わせやすい料理です。ご家庭に…【くわしくはこちら】

簡単大根もち

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は簡単大根もちをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐余った大根で、混ぜて焼くだけ!お腹に優しいモッチモチの大根もち⭐大根の汁気は少し残しておくくらいで水気を切ることがポイントです⭐しっかり焼いて焦げ目をつけると外はカリっと中はモチっと…【くわしくはこちら】