健康レシピ

  • ブログ・新着情報

ニラとしらたきの炒め物

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。

 

今回はニラとしらたきの炒め物をご紹介させて頂きます。

 

 

<料理のポイント>

⭐旬のニラの風味としらたきの食感がたまらない
⭐糖質オフのちょっとしたおかずに
⭐ささっと炒めるだけの簡単おかず
⭐ニラは炒めすぎないのがコツ

 

 

 

ニラとしらたきの炒め物

http://www.belle-ph.com/article/archives/7245

かぼちゃのやわらか蒸しプリン

 ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回はかぼちゃのやわらか蒸しプリンをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐かぼちゃは抗酸化作用があるビタミンA、E、Cや便秘改善に役立つ食物繊維が豊富です。甘くて美味しいですが、炭水化物も豊富なので食べ過ぎは注意しましょう! ⭐かぼ…【くわしくはこちら】

手羽元のさっぱり煮

 ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は手羽元のさっぱり煮をご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐お酢を使うことでさっぱりとした仕上がりに。落とし蓋を使って煮汁をしっかり絡ませながら煮ていきます ⭐血圧を下げる効果があるお酢を使って、さっぱり美味しく、不足しがちなた…【くわしくはこちら】

特製野菜ダレ!さっぱりそうめん

ベル薬局グループでは管理栄養士(薬局栄養士)による、健康レシピの情報発信を行っております。今回は特製野菜ダレ!さっぱりそうめんをご紹介させて頂きます。  <料理のポイント>⭐ささっと作れて食欲がないときにもさっぱり食べることが出来ます!ツナの旨味と大葉の香りが食欲そそります⭐今が旬のオクラは胃の粘膜を保護し、腸内環境を整える作用があるペクチン含む水溶…【くわしくはこちら】

健康レシピ

    

健康レシピ

カレンダー

2023年12月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

アーカイブ